برای هر زنی و مردی ممکنه که در طول زندگی شون با یه نفر دوست بشن و بعد از یه مدتی تصمیم بگیرن که از همدیگر جدابشن. فرایند جدایی ممکنه برای بعضی ها یه فرایند سخت و پیچیده ای باشه.
من طبق اون تجربیاتی که دارم به نظر من اگر که شما تصمیم گرفتید از دوست پسر یا پارتنرتون بخواهید جدا بشین بیایید واقعأاز خودتون سوالات کلیدی بپرسید. و سعی کنید که فقط روی احساساتتو ن کار کنید شماخیلی طبیعی هست که هر روز احساسات منفی بخواهید تجربه کنید وباید روی خودتون کار کنید این احساسات منفی و در گام اول بپذیرید و در مراحل بعدی روی احساساتتون کار کنید که این احساسات کم رنگ و کم رنگ تر بشه.
یکی از اون سوالات کلیدی اینه که: من اگر توی اون ارتباط میموندم و به این ارتباط ادامه میدادم چه چیزها و یا چه موقعیت‌هایی از دست میدادم؟ چه ضرری میکردم؟ آیا طرف مقابلم ارزشش و داشت که بخواهم از خودگذشتگی کنم؟ وقت صرفش کنم؟ و انرژی درونی و بیرونی صرفش کنم؟ لطفأ فقط تمام توجه و تمرکز تون روی نقاط منفی طرف مقابلتو ن باشه و نقاط ضعف رابطتتون باشه، و یه توصیه دیگه که دارم وقتی دارید بحران تجربه می‌کنید، تمام توجه و تمرکزتان روی نقاط قوت خودتون باشه.
که هرچه سریعتر بتونید اون حس ارزشمندی و تجربه کنید و اون پویایی و بتونید به زندگی خودتون دعوت کنید. تصور کنید که از این داستان واقعا رهایی پیدا کردین و الان نجات پیدا کردید و الان میخواهید چیکار کنید؟ و برای زندگی واقعأ خودتون و برنامه هاتون چه تصمیماتی دارید میخواهید چه کارهای مفیدی و انجام بدهید؟
توجه و تمرکزتون در مراحل اولیه روی چرایی این جدایی باشه ولی هرچه سریعتر خودتون دعوت کنید به قسمت چگونه روی این چگونه ها هست که شما به یک سری تغییر و تحول دسترسی پیدا می‌کنید به شرطی که عملکرد داشته باشید.
